Tips Diet : Diet cepat agar langsing dengan jeruk nipis dan madu - Nah, kali ini 101dietalami akan membagi tips agar cepat langsing hanya dengan minum jeruk nipis dicampur dengan madu.
Benarkah perpaduan jeruk nipis dan madu dapat membuat langsing tubuh ? Secara ilmiah kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis sebagian besar adalah vitamin C.
salah satu fungsi utama vitamin C adalah menyerap kalsium didalam sel-sel lemak. Selain itu vitamin C berperan penting pada proses sintesis carnitin. Carnitin adalah molekul kecil yang ada pada tubuh dan bertugas sebagai penyalur lemak untuk dikonversi menjadi energi.
Secara lengkap kadungan Jeruk Nipis terdiir dari :
- Vitamin C , sebesar 27 mg
- Vitamin B1, sebesar 0.04 mg
- Protein , sebesar 0.9 gram
- Lemak , sebesar 0.2 gram
- Karbohidrat, sebesar 11.4 gram
- Mineral , sebesar 0.5 gram
- Kalsium , sebesar 33 mg
- Fosfor , sebesar 23 mg
- Zat besi , sebesar 0.4 mg
- Asam askorbat, sebesar49 mg
- Energi , sebesar 51 kal
- Sisanya Air ,sebanyak 86 gram
Madu merupakan cairan yang dihasilkan oleh lebah dan serangga dari nektar bunga. Rasa manis madu diperoleh dari unsur monosakarida fruktosa dan glukosa.
Madu kaya akan vitamin C, kalium, besi, magnesium, fosfor dan protein. Adapun Analisa madu secara umum:
- Fruktosa: 38.2%
- Glukosa: 31.3%
- Maltosa: 7.1%
- Sukrosa: 1.3%
- Air: 17.2%
- Gula paling tinggi: 1.5%
- Abu (analisis kimia):0.2%
- Lain-lain: 3.2%
Percampuran antara madu dan jeruk nipis menghasilkan ramuan minuman untuk diet langsing secara cepat. Berikut cara untuk meramu minuman ini.
Cara mengolah jeruk nipis untuk diet
Cara terbaik untuk mengkonsumsi jeruk nipis adalah meminumnya dalam kondisi hangat saat bangun tidur.Untuk mengurangi rasa asam pada jeruk nipis Anda boleh menambahkan beberapa sendok madu.
Untuk seseorang yang menjalani program penurunan berat badan, alangkah baiknya untuk meminum air jeruk nipis hangat setiap pagi hari sebelum sarapan dengan kata lain saat perut dalam keadaan kosong.
Penggunaan jeruk nipis ditambah madu secara rutin, akan membantu anda untuk menurunkan berat badan secara cepat sehingga badan lebih langsing. Hal ini terbukti oleh saya sendiri.
Nah, itu lah cara Diet cepat agar langsing dengan jeruk nipis dan madu beserta resep nya. Lain kali ikuti resep-resep untuk menurunkan berat badan secara cepat dan alami hanya di blog ini.