Salam Sehat Diet Sukses, kali ini Madu CRE akan berbagi , share pengetahuan tentang : Cara diet ala deddy corbuzier OCD untuk wanita - Obsessive Corbuzier’s Diet yang sering disingkat OCD merupakan diet yang akhir-akhir ini populer dimasyarakat indonesia
Untuk memiliki tubuh ideal, perempuan dan laki-laki ikut-ikutan mempraktikan Cara diet ala deddy corbuzier OCD. Bahkan setaraf artispun tak ketinggalan.
Diet OCD begitu populer dikarenakan keberhasilan sang creator itu sendiri. Deddy Corbuzier telah berhasil mengubah badan gemuk yang dahulu ia sandang kini menjadi lebih kencang dan berotot. Ini tentu merupakan terobosan baru yang semakin membuat masyarakat tertarik untuk ikut mencobanya.
Cara diet OCD persembahan mentalist Deddy Corbuzier ini memiliki perbedaan mencolok dengan cara diet yang sekarang ini banyak beredar. Apabila banyak orang mengatakan diet itu harus menjaga pola makan, olahraga teratur, tidur yang cukup dan lain sebagainya, namun OCD berkata lain.
Sederhana saja, dalam pengaplikasiannya hanya perlu dua hal yaitu makan dan puasa. Dalam rentang waktu tertentu anda dibebaskan makan apapun itu jenis makanan dan kandungannya. Namun setelah itu anda tidak diperbolehkan makan layaknya puasa dalam waktu tertentu pula.
Tentu ini akan menjadi bahan menarik untuk dicoba, anda pun tidak menutup kemungkinan untuk ikut mencobanya. Berikut ini adalah cara menjalankan diet ocd ala deddy corbuzier:
Diet ala deddy corbuzier untuk wanita bisa dilakukan dengan cukup mudah. Berikut caranya :
Puasa 16 Jam, Jatah Waktu Makan 8 Jam
Anda diberikan renggangan waktu selama 8 jam untuk makan sepuasnya, semaunya (dianjurkan maksimal 3 kali). Namun setelah senggang waktu telah habis, maka anda tidak diperbolehkan makan. Sebagai contoh, anda memulai aktivitas OCD pada pukul 12 siang.
Anda diberikan renggangan waktu selama 8 jam untuk makan sepuasnya, semaunya (dianjurkan maksimal 3 kali). Namun setelah senggang waktu telah habis, maka anda tidak diperbolehkan makan. Sebagai contoh, anda memulai aktivitas OCD pada pukul 12 siang.
Anda mengambil jatah 8 jam untuk makan, jadi dari pukul 12 siang hingga 8 malam anda makan sesukanya. Setelah itu, dari pukul 8 malam hingga 12 siang anda tidak diperbolehkan makan, hanya sekadar minum.
Puasa 18 Jam, Jatah Waktu Makan 6 Jam
Sama seperti cara sebelumnya, yaitu metode makan dan puasa. Anda mendapatkan renggang waktu 6 jam untuk makan 3 kali. Setelah itu anda tidak diperbolehkan makan selama 18 jam. Sebagai contoh misalnya, anda pertama mengawali diet OCD pada pukul 12 siang.
Puasa 18 Jam, Jatah Waktu Makan 6 Jam
Sama seperti cara sebelumnya, yaitu metode makan dan puasa. Anda mendapatkan renggang waktu 6 jam untuk makan 3 kali. Setelah itu anda tidak diperbolehkan makan selama 18 jam. Sebagai contoh misalnya, anda pertama mengawali diet OCD pada pukul 12 siang.
Jadi anda boleh makan mulai dari pukul 12 siang hingga 6 sore. Setelah itu, dari pukul 6 sore hingga 12 siang keesokan harinya anda tidak diperbolehkan makan. Sekali lagi, hanya sekadar minum.
Diet ala deddy corbuzier untuk wanita dianjurkan untuk konsumsi air putih. Konsumsi air putih ditujukan agar tubuh tidak dehidrasi
=======================================
Dipersembahkan oleh: Madu CRE
Izin dinkes P-IRT : 1093276070114-21
Komposisi :
- Madu
- Ekstrak Nabati
- Enzim
Info dan konsultasi :
SMS/WA : 0812-2119-0018 (Tsel)
=======================================
BUKTIKAN SENDIRI HASILNYA
=======================================
=======================================
Dipersembahkan oleh: Madu CRE
Izin dinkes P-IRT : 1093276070114-21
Komposisi :
- Madu
- Ekstrak Nabati
- Enzim
Info dan konsultasi :
SMS/WA : 0812-2119-0018 (Tsel)
=======================================
BUKTIKAN SENDIRI HASILNYA
=======================================